Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Beckenboden und unteren Rücken stärken möchten. Der Schwerpunkt liegt dabei bei rückbildenden Elementen, doch sind hier ausdrücklich alle Frauen herzlich willkommen. Ich lege in meinen Kursen Wert auf das individuelle Wohlbefinden, auf eine gesunde Mischung von Meditation und Bewegung, um den eigenen Körper sanft zu mobilisieren. Es ist mir wichtig, eine gesunde und bewusste Praxis näher zu bringen, die man auch außerhalb des Yogaraums mitnehmen kann und freue mich diesen Weg mit Dir zu teilen.
Termin: Mittwoch
09.15 – 10.15 Uhr
Optional mit 15 Minuten Meditation im Anschluss
Kosten 185,- € für 12 Einheiten
Abrechnung als Prävention über die Krankenkasse
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
Der Kurs findet möglichst ohne Baby statt, damit du deine
Auszeit genießen kannst. Wenn das nicht möglich ist, darfst
du dein Baby mitbringen.
Infos & Anmeldung: Victoria Calis
kiez.yogaflow@gmail.com
Da mich Yoga seit meiner Kindheit begleitet, war für mich schnell klar, dass ich es auch anderen Menschen näherbringen möchte und so fand ich den Weg in die Ausbildung von Udo Terasa nach den Prinzipien des Hatha Yogas und unterrichte seit meinem 18. Lebensjahr.